2020-10-27
イメージトレーニングって本当に効果あるの？
イメージトレーニングの効果は多くの実験で証明されています 人間の脳は、想像で体を動かしたことと、実際に体を動かしたことの判断がつかないといわれています。バスケットボールのフリースローを使ったこんな実験があります。Aのグループはフリースローを実際に10 […]
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スポーツ
2020-10-27
古武術の動きを取り入れるとスポーツが得意になるって本当ですか？
古武術を取り入れているスポーツ選手はたくさんいます 古武術は、江戸時代の終わりごろまで行われていた武術のことで、その古武術からヒントを得た体の動かし方をスポーツに取り入れて、好成績を収めている選手がたくさんいます。野球、サッカー、卓球、スピードスケー […]
2020-10-27
なぜスキージャンプは遠くまで飛べるの？
空気力、回転力、揚力などの力をうまく働かせているから 運動場を走れば、髪の毛がさらさらとなびきます。空気から力（空気力）を受けているからです。高速道路を走る車から手を出せば（良い子のみなさんは真似しないように）、もっと強い空気力を受けます。ジャンパー […]
2020-10-27
長い距離を走った後に、「止まると余計疲れるぞ」というのはなぜ？
止まってしまうと、血液の流れが滞るから 人の体では、栄養素（酸素を含む）は血液を介して全身の細胞に運ばれています。動脈を介して栄養が送られないと、細胞は死んでしまいます。腕や首などの血管を触るとドクドクとしているのがわかりますが、これが動脈で、心臓か […]